Pourquoi se confier dans un cadre psychothérapeutique?

C’est avant tout :

Etre assuré que le praticien de la psychothérapie est strictement soumis à la règle du secret professionnel.

C’est aussi :

  • être écouté attentivement et sans jugement et se donner la possibilité d’aller plus loin ;
  • acquérir une meilleure conscience de ce que nous sommes, de ce que nous faisons et pourquoi nous agissons ainsi, ce qui permettra de repenser nos choix en fonction de ce que nous voulons ;
  • rendre conscient les mécanismes dans lesquels nous fonctionnons, souvent mis en place dans l’enfance mais devenus inadaptés à l’âge adulte ;
  • se donner le choix:
    • d’expérimenter une autre façon d’être ;
    • de continuer comme avant en choisissant d’assumer ce que nous sommes dans l’acceptation de soi.
  • prendre conscience de ses forces intérieures afin de traverser sereinement les épreuves de la vie ;
  • se donner les moyens de changer selon l’adage : « Change et le monde changera » ;
  • s’épanouir en devenant artiste de sa vie au lieu de la subir.

Le psychothérapeute est l’accompagnateur et le soutien de cette démarche « sur le chemin de la découverte de soi » en apportant la sécurité que cela se passera dans un cadre propice à l’épanouissement de la personne qui consulte.